为普及睡眠健康知识、提升社区居民健康素养，积极响应甘肃省护理学会2026年全国科普月活动倡议，9月11日，兰大二院麻醉手术科部赴兰州市铁路东村火车站街道社区卫生服务中心，组织开展“科技改变生活，创新赢得未来——创新科普同行，健康赋能基层”主题科普义诊活动。麻醉手术科主任医师郑奇辉，甘肃省麻醉护理专委会主任委员、兰大二院麻醉手术科科护士长李小会及科室医护代表参加活动。

讲座环节中，郑奇辉主任医师作题为《优质睡眠，美好生活》的专题健康讲座。针对亚健康人群及更年期群体中普遍存在的入睡困难、多梦易醒、睡眠表浅等睡眠障碍表现，他系统阐释了睡眠的生理功能，深入剖析失眠的主要诱发因素，澄清公众在睡眠认知方面的常见误区，并介绍了具有日常可操作性的睡眠调节方法与科学助眠策略，旨在引导社区居民形成规范的作息习惯与健康观念。

在咨询义诊环节，医护人员逐一倾听居民诉求，详细询问其日常作息规律及身体状态，并结合个体情况分析失眠的潜在成因，从生活习惯调整、情绪管理及科学干预等维度提出个性化调理建议，同时纠正公众对失眠问题的认知偏差。

此次活动通过专题讲座与现场义诊相结合的科普模式，不仅有助于居民了解睡眠相关认知误区、掌握自我调节方法，同时亦搭建了医院与社区之间有效的健康沟通桥梁。后续，兰大二院麻醉手术科部将在甘肃省麻醉护理专业委员会指导下，持续深化基层公益科普工作，常态化开展健康宣教与义诊服务，积极履行公立医院社会责任，推动专业医疗知识向更广泛人群传播，切实保障居民的身心健康。

文：麻醉手术科部

编辑：党委宣传部 朱 帆

审核：党委宣传部 韩大书